本发明公开了一种光纤光栅复合芯棒制作方法，所述方法包括：(1)对芯棒进行开槽；(2)对芯棒进行打磨；(3)对芯棒进行钻孔；(4)将高强度U型挂环安装于芯棒两端，用U型挂环插销固定；(5)将芯棒成品进行打磨；(6)对芯棒进行光纤粘贴。所述方法将芯棒开槽用以敷设光纤光栅并在两端钻孔镶入U型挂环用以悬挂重物或导线而不注射伞裙以及安装金具。本发明能够省去绝缘子生产步骤而又能满足芯棒与光栅之间应变传递特性研究的试验要求，具有工艺简单方便、省时间、节省成本的特点，极大提升光纤光栅复合绝缘子应变传感技术的研究效率。