本实用新型公开了一种基于开关手指的人机交互系统，包括指套，所述指套的内部贯穿开设有指孔，所述指孔的内侧设置有按钮，所述指孔的端部内侧呈对称状设置有L型调节板，所述L型调节板的顶端内侧设置有包裹柔性电极布的海绵块，所述L型调节板呈竖直状的内壁处固定有卡销，所述L型调节板通过卡销卡入海绵块内；通过设计的伸缩弹簧、L型调节板以及海绵块，可以根据不同手型对指孔的大小进行调节，大大的缩小了使用的局限性，同时由于海绵块为柔性材质构件，在与肌肤接触时，不会造成挤压的现象，提高套接的舒适性，以及配合设计的卡销和粘合层，可以将海绵块进行简单有效的固定，同时也方便后期的更换。