本发明公开了一种移动式自适应能量与信息同步无线传输方法，包括以下步骤：步骤１、嵌入式ＭＣＵ产生组合频率信号；步骤２、组合频率信号耦合到无线强耦合式双向匹配接收线圈对中；步骤３、最优频率估计电路估计谐振频点；当频率合成器的频率稳定下来时，执行步骤４；步骤４、嵌入式ＭＣＵ产生信息序列，选频开关控制信号输出；步骤５、根据直流信号波动的幅度，决定装置是否进入重启模式；步骤６、当信号幅度小于基准电平偏移量时，装置进入重启模式。本发明还公开了一种实现移动式自适应能量与信息同步无线传输方法的装置，包括：相互连接的能量与信息无线发射单元和能量与信息无线接收与恢复单元。具有高效、可靠等优点。