本发明公开了一种电磁谐振式无线能量传输系统工作参数的调整方法，步骤为：Ｓ１、构建负载功率模型和效率模型；Ｓ２、将负载功率值大于最大负载功率Ｘ倍的系统工作参数所组成的区域判定为功率稳定域；将效率高于Ｙ的系统工作参数所组成的区域判定为效率稳定域；Ｓ３、将功率稳定域和效率稳定域的重合区域判定为工作参数稳定域；Ｓ４、将系统的当前工作参数与工作参数稳定域中的工作参数进行对比，若系统的当前工作参数属于工作参数稳定域中的工作参数，则表示当前系统稳定，否则表示系统不稳定，进入Ｓ５；Ｓ５、根据工作参数稳定域对系统工作参数进行调整，调整为工作参数稳定域中的工作参数。具有可靠、有效且易于实现的优点。