本发明公开了在被动锁模激光器中实现波长和重复频率同步可调的方法。该方法通过将激光器谐振腔中的一段有源光纤或无源光纤的一端抛成镜面，并固定在多维调整架上。将带有铜散热片的半导体可饱和吸收镜安装在固定支架上，通过旋转多维调整架中转动平台的千分尺，机械调整这段光纤和半导体可饱和吸收镜的耦合角度，从而同步调谐激光波长和重复频率。本发明与传统的使用压电陶瓷或光纤光栅的方法相比，装置更加简单紧凑。通过旋转多维调整架中转动平台的千分尺，即可实现激光波长和重复频率的高精度同步调谐，调谐重频范围可达1MHz。这种调谐方法简单，容易实现。本发明可适用于精密气体探测、气体光谱分析、频率标定、非线性生物光子学等领域。