本发明提供一种单相六开关组ＭＭＣ　ＡＣ?ＡＣ变换器及其控制方法。变换器包括交流输入电源、输入电感、第一桥臂、第二桥臂、第一电容和负载；所述第一桥臂和第二桥臂均由上开关组、中开关组、下开关组、第一电感、第二电感串联而成；每个开关组均由Ｎ个功率开关单元串联而成；负载的两端作为输出，Ｎ为正整数。该变换器采用载波移相ＰＷＭ控制，交流输入电源变换成２Ｎ＋１电平的交流输入，经ＡＣ?ＡＣ变换成２Ｎ＋１电平的交流输出后给负载供电，且ＭＭＣ功率开关单元中每个开关管承受的电压应力仅为直流电源电压的１／Ｎ，很好的解决了开关管的均压问题，适合高压和大功率场合的应用。